рекомендуется генерировать случайный токен для забытого пароля

Https://security.stackexchange.com/questions/40310/generating-an-unguesable-token-for-confirmation-e-mails

Это лучший случайный ответ

$token = bin2hex(openssl_random_pseudo_bytes(16));

Более ранняя версия принятого ответа (md5(uniqid(mt_rand(), true))) небезопасна и предлагает только около 2^60 возможных выходов - вполне в пределах досягаемости поиска грубой силы примерно через неделю для малобюджетного злоумышленника:

• mt_rand() предсказуемо (и добавляет только до 31 бита энтропии)
• uniqid() только добавляет до 29 бит энтропии
• md5() не добавляет энтропии, он просто детерминированно смешивает ее

Начиная с 56-разрядного DES ключ может быть принудительно введен примерно за 24 часа, и в среднем случае будет около 59 бит энтропии, мы можем рассчитать 2^59/2^56 = около 8 дней. В зависимости от того, как реализована эта проверка токена, может оказаться возможным практически утечка информации о времени и вывод первых N байтов допустимого токена сброса.

Поскольку вопрос касается "лучших практик" и начинается с...

Я хочу сгенерировать идентификатор для забытого пароль

...мы можем сделать вывод, что этот токен имеет неявные требования к безопасности. И когда вы добавляете требования безопасности к генератору случайных чисел, лучше всего всегда использовать криптографически безопасный генератор псевдослучайных чисел (сокращенно CSPRNG).

Использование CSPRNG

В PHP 7 вы можете использовать bin2hex(random_bytes($n)) (где $n - целое число, большее 15).

В PHP 5 вы можете использовать random_compat чтобы предоставить тот же API.

В качестве альтернативы, bin2hex(mcrypt_create_iv($n, MCRYPT_DEV_URANDOM)), если у вас установлен ext/mcrypt. Еще один хороший однострочный - это bin2hex(openssl_random_pseudo_bytes($n)).

Отделение поиска от средства проверки

Исходя из моей предыдущей работы над безопасными файлами cookie "запомни меня" в PHP, единственный эффективный способ уменьшить вышеупомянутую утечку времени (обычно возникающую при запросе базы данных) - это отделить поиск от проверки.

Если ваша таблица выглядит так (MySQL)...

CREATE TABLE account_recovery (
    id INTEGER(11) UNSIGNED NOT NULL AUTO_INCREMENT 
    userid INTEGER(11) UNSIGNED NOT NULL,
    token CHAR(64),
    expires DATETIME,
    PRIMARY KEY(id)
);

... вам нужно добавьте еще один столбец, selector, вот так:

CREATE TABLE account_recovery (
    id INTEGER(11) UNSIGNED NOT NULL AUTO_INCREMENT 
    userid INTEGER(11) UNSIGNED NOT NULL,
    selector CHAR(16),
    token CHAR(64),
    expires DATETIME,
    PRIMARY KEY(id),
    KEY(selector)
);

Используйте CSPRNG, когда выдается токен сброса пароля, отправьте оба значения пользователю, сохраните селектор и хэш SHA-256 случайного токена в базе данных. Используйте селектор для захвата хэша и идентификатора пользователя, вычислите хэш SHA-256 токена, который пользователь предоставляет вместе с тем, который хранится в базе данных, используя hash_equals().

Пример кода

Генерация токена сброса в PHP 7 (или 5.6 с помощью random_compat) с помощью PDO:

$selector = bin2hex(random_bytes(8));
$token = random_bytes(32);

$urlToEmail = 'http://example.com/reset.php?'.http_build_query([
    'selector' => $selector,
    'validator' => bin2hex($token)
]);

$expires = new DateTime('NOW');
$expires->add(new DateInterval('PT01H')); // 1 hour

$stmt = $pdo->prepare("INSERT INTO account_recovery (userid, selector, token, expires) VALUES (:userid, :selector, :token, :expires);");
$stmt->execute([
    'userid' => $userId, // define this elsewhere!
    'selector' => $selector,
    'token' => hash('sha256', $token),
    'expires' => $expires->format('Y-m-d\TH:i:s')
]);

Проверка предоставленного пользователем токена сброса:

$stmt = $pdo->prepare("SELECT * FROM account_recovery WHERE selector = ? AND expires >= NOW()");
$stmt->execute([$selector]);
$results = $stmt->fetchAll(PDO::FETCH_ASSOC);
if (!empty($results)) {
    $calc = hash('sha256', hex2bin($validator));
    if (hash_equals($calc, $results[0]['token'])) {
        // The reset token is valid. Authenticate the user.
    }
    // Remove the token from the DB regardless of success or failure.
}

Эти фрагменты кода не являются полными решениями (я отказался от проверки ввода и интеграции фреймворка), но они должны служить примером того, что нужно делать.

Вы также можете использовать DEV_RANDOM, где 128 = 1/2 длины сгенерированного токена. Приведенный ниже код генерирует 256 токенов.

$token = bin2hex(mcrypt_create_iv(128, MCRYPT_DEV_RANDOM));

Это может быть полезно всякий раз, когда вам нужен очень, очень случайный токен

<?php
   echo mb_strtoupper(strval(bin2hex(openssl_random_pseudo_bytes(16))));
?>

Вы можете использовать

echo str_shuffle('ASGDHFfdgfdre5475433fd');